想要執行減醣、減脂飲食，但沒空或是不知道如何料理，可以試試看小宅食袋的個人減醣套餐，每一份套餐都計算好了熱量跟醣份，份量也非常充足，蛋白質、纖維都顧到了，口味多樣化，不用餓肚子也能控制好卡路里，而且加熱即食很方便，拆開包裝後覆熱，就能輕鬆享用啦。
開箱｜包裝外觀
小宅食袋是採用冷凍宅配，一袋就是一個套餐，上面標籤用顏色做了區別，並皆標示了號碼、套餐內容及營養成份，很簡約又方便辨認，每次就是拿一袋加熱就可以了。
每一袋裡面都有三包，清楚標示內容物，真空包裝很安心。
套餐內容
這次體驗的是8個套餐的組合，菜色很豐富又多樣，不用擔心會吃膩。
1. 開胃檸檬雞腿套餐
2. 泰泰小炒打拋豬套餐
3. 私房美濃封肉套餐
4. 糖醋玉米雞腿套餐
5. 韓式部隊牛肉鍋套餐
6. 黑松露野菇筆管麵套餐
7. 家常瓜子肉套餐
8. 日式照燒雞腿套餐
開胃檸檬雞腿套餐
主食：檸檬雞腿肉
配菜：西班牙烘蛋、清炒高麗菜
主餐的雞腿肉份量滿多，口感也很不錯，還有搭配一些蔬菜類，再加上配餐的清炒高麗菜，蔬菜量非常足夠，沒想到在冷凍餐包內可以看到西班牙烘蛋，裡面還有加了毛豆仁，滿喜歡這樣的搭配。
蛋白質、纖維質都顧及到了，份量也非常足夠，可以吃得滿飽足又能控制熱量。
泰泰小炒打拋豬套餐
主食：泰泰小炒打拋豬
配菜：花椰菜米、紅燒板豆腐
小宅食袋的減脂餐竟然可以吃到打拋豬，口味有還原泰式的重口味，味道夠重但不死鹹，辣度非常低，裡面的豆子在冷凍後還保有脆度，搭配健康的花椰菜米，非常好吃，減脂期可以吃到這道打拋豬也太幸福！
私房美濃封肉套餐
主餐：美濃封肉
配菜：毛豆炒蛋、香菇雞湯
美濃封肉吃起來有一點點像是藥燉排骨的味道，封肉燉到非常軟嫩入味，搭配毛豆炒蛋以及香菇雞湯，因為我很喜歡吃毛豆，所以很喜歡這道毛豆炒蛋，香菇雞湯非常清甜，這一個套餐有肉、有蛋還雞湯可以喝，所以說小宅食袋的套餐一點都不會吃膩。
糖醋玉米雞腿套餐
主餐：糖醋玉米雞腿
配菜：紅燒板豆腐、清炒高麗菜
雞腿肉及蔬菜的量很多，作為主食的量非常足夠，糖醋醬屬於比較清淡的調味，個人會覺得可以再濃郁多汁一點，但減脂期不適合攝取太多醬料，紅燒板豆腐不會過鹹，清炒高麗菜保有爽脆口感。
韓式部隊牛肉鍋套餐
主餐：韓式部隊牛肉鍋
配菜：西班牙烘蛋、和風花椰菜
韓式部隊牛肉鍋屬於較清淡版本，裡面的牛肉片吃的出來不是便宜肉片，裡面的魚板非常好吃，搭配西班牙烘蛋跟和風花椰菜，很有吃定食的儀式感。
黑松露野菇筆管麵套餐
主餐：黑松露野菇筆管麵
配菜：毛豆炒蛋、和風花椰菜
這一份套餐是蛋奶素，裡面還有蘆筍跟菇類，筆管麵因為冷凍過後再加熱，麵體略顯偏軟，口味較清淡，所以我自己搭配了無熱量的tabasco醬享用喔。
家常瓜子肉套餐
主餐：家常瓜子肉
配菜：香菇雞湯、花椰菜米
小宅食袋的瓜子肉調味的很棒，鹹甜鹹甜的搭配花椰菜米，而且看盤子的佔比就知道肉量給的很大方，花椰菜米的口感也很不錯，再搭配上香菇雞湯吃得好滿足！
日式照燒雞腿套餐
主餐：日式照燒雞腿
配菜：菠菜烘蛋、韓式拌菜
讓人很驚喜的是這份照燒雞腿是搭配蓮藕入菜，吃起來脆脆的口感很棒，而且同樣份量很足，冷凍的韓式拌菜也很方便，整個套餐有中式、韓式跟西式料理。
小宅食袋的減脂個人套餐，因為都是冷凍餐包，在追求便利的情況下，自然無法與現煮的口感相比，但吃的出來已經有保留八成的食材口感，是減脂跟減醣的好選擇之一，而且菜色很豐富，不擔心有吃膩的問題喔。
加熱方法可以微波、電鍋、隔水加熱都可以，我自己是每一包剪開後，倒在盤子裡面加熱就更安心囉，帶便當也很方便，提前退冰後裝入便當盒，上班也可以想用減脂減醣便當啦。
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